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黒いオフショルダー水着の可愛いJKさんの最後の挑戦です。 腕立てふせ10回 ドローイン 3回回って30秒間片足キープ いろいろがんばってくれてありがとうございました！ 撮影の様子やYouTuberとしての反省をブログにしました。 画像とともに紹介しています。 https://machikadotairyoku.com/bikini-3/ 【今回の挑戦者の他チャレンジ】 自己紹介と両手不使用座り＆立ち上がり・前屈・肩甲骨柔軟チャレンジ https://youtu.be/gx2FUXvoVWo ベリーボタンチャレンジ・肩タッチプランク・膝つき腕立てふせチャレンジ https://youtu.be/YXnrkGWjWR0 腕立てふせ＆ドローイン＆片足キープ https://youtu.be/Q5htiVEyMCU 立ち幅跳び＆立ち上がり＆腹筋ローラー https://youtu.be/4VacibuMjyc 【水着で体力測定チャレンジシリーズ】 美巨乳＆スレンダーの美人福祉職員2人組 https://youtu.be/xYx_JxMQxVs 青ビキニの美人ニートお姉さん https://youtu.be/O0JCqCo07xQ 白水着の可愛い介護士さん https://youtu.be/-n3H9wOcoUQ 【水着で体力測定シリーズ番外編】 青水着の看護師さんがけん玉チャレンジ https://youtu.be/-2OYRxglvuQ 【プールで体力測定総集編】 素人水着女性が目つぶり片足キープチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編① https://youtu.be/c_fJigt-shw 素人水着女性が片足スクワットチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編② https://youtu.be/Wgy9eWr24lo 素人水着女性が両手ベリーボタンチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編③ https://youtu.be/atP5Z8AwIkI 素人水着女性が片手ベリーボタンチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編④ https://youtu.be/CqAZlYWNWCE 素人水着女性が両手ドローインチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編⑤ https://youtu.be/KRkRknRrSu0 素人水着女性が腕立てふせチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編⑥ https://youtu.be/PgJMVzM0hAE 素人水着女性が腹筋ローラーチャレンジ☆プールで体力測定チャレンジ総集編⑦ https://youtu.be/R1MUQXpimXg パーソナリティ/アブス・ローラ 声:coefont.studio Millial Voiced by https://coefont.studio BGM: DOVA-SYNDROME（フリー音源） 　　「雨の日」作曲者おしょう様 #水着で体力測定チャレンジ #プールで体力測定チャレンジ #素人水着チャレンジ #筋トレチャレンジ