INFO:

今回は、連休中のお家でのごはん作りの様子を３日分撮影したので紹介します！ 朝ごはん① ・市販のパンを焼いただけ ・バナナ 昼ごはん① ・春巻きとカニクリームコロッケ ・キャベツサラダ ・茄子のお味噌汁 ・雑穀米 夜ごはん① ・野菜たっぷりチーズタッカルビ 朝ごはん② ・おから入りホットケーキ 　生クリーム＆冷凍ベリーミックスのせ 昼ごはん② ・さつまいも入りカレー ・ゆでブロッコリー ・ブロッコリーの茎のきんぴら 夜ごはん② ・米なしカレー ・ブロッコリーとトマトとモッツァレラのサラダ 朝ごはん③ ・チェダーチーズトースト 昼ごはん③ ・肉野菜ラーメン 夜ごはん③ ・プルコギ野菜炒め ・大豆もやしキムチ胡瓜 ・冷奴 ・大根のお味噌汁 (※動画内の右上の文字が昼ごはんのままになっていました…申し訳ありません…) ▼おすすめ関連動画▼ スタミナたっぷり作り置きおかず https://youtu.be/PCACsAD1Dlk 業務スーパー購入品 https://youtu.be/MzgtaS1DiNo りなこちゃんねるをご視聴いただき、ありがとうございます！ チャンネル登録、ぜひぜひお願いします！ http://www.youtube.com/channel/UCbtPiv5gqgZLgmmJmdhhSiQ?sub_confirmation=1 ＊Twitter＊ @morehapirinaco→https://twitter.com/morehapirinaco ＊Instagram＊ ＠rinako_enjoy_sweets→https://www.instagram.com/rinako_enjoy_sweets ＠rinako.life→https://www.instagram.com/rinako.life ▼おすすめ動画リスト▼ モーニングルーティン・ナイトルーティンなど日常動画 https://www.youtube.com/watch?v=AGuLX93RukAu0026list=PLBAJXW_PngangPg8Az3nMPX1tbKtZENax ひたすら掃除・片付け https://www.youtube.com/watch?v=zD0LMWFg51wu0026list=PLBAJXW_PngalcnhERVhLQUDRTDN8Urk-o 作り置きおかず集 https://www.youtube.com/watch?v=0ngPz8E2mQ0u0026list=PLBAJXW_Pngal1m3q3U-m4zFKIsKViFrsq 100均購入品 https://www.youtube.com/watch?v=5oDG1vKonFAu0026list=PLBAJXW_PngalECGQ0QG1YPzHapjNUoXOp 賃貸お部屋のDIY https://www.youtube.com/watch?v=z6fTAyjZcyku0026list=PLBAJXW_PnganrHyK6q4EdP8sxP0Ezof0k モノトーン収納 https://www.youtube.com/watch?v=bkFXxadA5-Qu0026list=PLBAJXW_PngalUd5Eoixz-oTqELG3JV9Cb ユーチューバーさんとコラボ https://www.youtube.com/watch?v=uIvLC-jSRzYu0026list=PLBAJXW_PngallUdzxeYB37D0UZ_opDcjs わたし流ダイエット https://youtu.be/JJFqnUpnoRA ------------------------------------------------------------------------------ 楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com 　　　　：UUUMUSIC 素材提供 ：PIXTA ------------------------------------------------------------------------------ 【お手紙の宛先はこちら】 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社　RINAKO CHANNEL宛 【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちら】 https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion #料理#食事作り#家族